Modo oscuro en Mac – macOS
El uso de la pantalla a altas horas de la noche y el insomnio van juntos como la luz azul y los ritmos circadianos interrumpidos. (Este tipo de luz es particularmente mala para convencer a nuestros cerebros de que todavía es de día.) También puede causar fatiga visual, cansancio y estrés. Por estas razones, muchas … Read more